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Warum und wie man jeden Moment feiert
Wie oft feierst du? Viele von uns heben sich das Feiern für große Meilensteine auf – Geburtstage, Hochzeiten, Abschlüsse. Mit zunehmendem Alter feiern wir jedoch oft seltener. Doch Feiern tut...
Warum und wie man jeden Moment feiert
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Die 15-minütige Couch-Routine, die deine Knie w...
Wenn sich deine Knie steif, knirschend oder schlichtweg schmerzhaft anfühlen, nachdem du länger gesessen hast, bist du nicht allein. Und nein, das eigentliche Problem ist nicht dein Alter – sondern...
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5 Häufige Mythen über Kompressionsstrümpfe
Rund um Kompressionskleidung – insbesondere Kompressionsstrümpfe – kursieren viele Mythen, die nicht ganz der Wahrheit entsprechen.Deshalb haben wir einige davon für dich zusammengestellt, damit du weißt, wann Kompressionsprodukte tatsächlich...
5 Häufige Mythen über Kompressionsstrümpfe
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Einfaches 15-minütiges Sofa-Workout zur Verbess...
Manchmal nimmt der hektische Alltag all deine Aufmerksamkeit in Anspruch und lässt dir ärgerlich wenig Zeit für Bewegung. Gerade nach einem langen Tag fühlen sich die Füße oft schwer und...
Einfaches 15-minütiges Sofa-Workout zur Verbess...
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Wie Fußschmerzen zu Knieschmerzen führen können
Gesunde Füße sind ein wesentlicher Bestandteil eines aktiven Lebens, doch Fußschmerzen und Fehlstellungen wie Plantarfasziitis können erhebliche Probleme verursachen, die weit über die Fußsohle hinausgehen. Insbesondere Plattfüße können sich stark...
Wie Fußschmerzen zu Knieschmerzen führen können
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Plantarfasziitis als Problem? Verschwenden Sie ...
Wenn Sie unter Plantarfasziitis leiden, hat Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich geraten, Dehnübungen zu machen. Aber ist Dehnen wirklich die beste Lösung? Neue Forschung sagt: NEIN! Dehnübungen helfen höchstens vorübergehend. Tatsache...
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